Crossfit by the mill. Free Range CrossFit 2019-11-27

CrossFit at Monroe Mill

crossfit by the mill

. Jeg har i snart fire år haft min daglige gang i Møllen, og selvom tiden til træning ikke er ligeså fritlagt, som da jeg var studerende, så prioriterer jeg fortsat at komme i mit andet hjem så ofte jeg kan. About Unbox Guide We are Jeroen and Myrte from the Netherlands. Det er den evige konkurrence dels mod andre, men i lige så høj grad mod mig selv, som er min drivkraft. Tøv endelig ikke med at stille spørgsmål eller give lidt feedback, så vi sammen kan få nogle gode træningstimer. Jeg har i alle 4 år trænet almen CrossFit, men har det sidste års tid fokuseret mere på kettlebell — specielt konkurrencedelen af det. Jeg er uddannet tømrer, men har de sidste 4 år arbejdet som montør.

Next

CrossFit

crossfit by the mill

Dette er bestemt ikke nogen dårlig egenskab i forhold til CrossFit. Vejledning om sund kost og personlig træning skal I ikke opsøge hos mig. CrossFit er en træningsform, der henvender sig til alle aldersgrupper og alle typer mennesker i og med, at træningen altid kan tilpasses den enkelte. Jeg glæder mig til, at vi ses på holdene. Inden jeg første gang satte mine ben i Møllen, var jeg af den stærke overbevisning, at CrossFit bestemt ikke var noget for mig.

Next

Coachprofiler

crossfit by the mill

Jeg vil gøre mit bedste for at give alle en god oplevelse med spændende træningstimer i Møllens suveræne ånd. Jeg fik min debut, da Møllen åbnede tilbage i 2013 og har været fast inventar lige siden. Her er der absolut ingen grænser, og alle kan være med!! Desuden vil jeg rigtig gerne hjælpe, hvis I brænder inde med spørgsmål omkring træning, teknik eller måske er nysgerrig på det dér konkurrence halløj. Siden 2010 har mit personlige fokus været på CrossFit, som giver mig mulighed for at bruge min erfaring fra gymnastikverdenen. Udover en hård og udfordrende wod er jeg særligt glad for vægtløftning. Men hold da op hvor blev jeg overrasket.

Next

CrossFit Health

crossfit by the mill

Jeg træner gerne selv alle hverdage, men er primært coach om torsdagen, hvor mit mål er, at alle får en god oplevelse med fysisk udfordring og oplever den holdånd og det sammenhold, der kendetegner Møllen. Jeg er bosat i Aalborg og i det daglige arbejder jeg som assisterende porteføljeforvalter hos Spar Nord. Du skal være klar på at opleve en anderledes træning og få sved på panden. Til daglig er jeg i lære som tømrer. Jeg er slet ikke i tvivl om, at CrossFit er blevet noget for mig pga. Derudover har jeg fået øjnene op for vægtløftning, som giver mig en særlig form for udfordring. Siden da har jeg fundet miljøet meget motiverende — både fysisk og psykisk.

Next

CrossFit By The Mill

crossfit by the mill

Jeg faldt især for den måde at kunne udfordre mig selv på — både fysisk og psykisk, ved at kombinere vægtløftning, styrke, cardio og gymnastic gennem et utal af øvelser og variationer. Jeg er gift med Luise, og sammen har vi to døtre, Liva og Selma, der også træner i Møllen. Jeg er 20 år gammel og bor i Svenstrup. Alt sammen krydret med en masse styrketræning ved siden af. Jeg har siden 2012 dyrket CrossFit og faldt for den høje intensitet og variation i træningen. Jeg har dyrket CrossFit i ca.

Next

Free Range CrossFit

crossfit by the mill

For mig findes der simpelthen ikke noget federe, end når medlemmerne på mine hold laver en bestemt øvelse for allerførste gang. Jeg glæder mig og er mega spændt på at komme rigtig i gang som coach. Min mission som coach er at give dig en fed og ikke mindst sjov træning, hvor du udvikler dig fra gang til gang. Jeg har trænet CrossFit i Møllen i 2,5 år, og for første gang siden jeg stoppede som håndboldspiller for nogle år siden, har jeg oplevet en træningsform, som jeg er blevet helt bidt af. Til daglig arbejder jeg som projektleder. From the onset of this epidemic, official response from our universities, government institutes of health, and our very own doctors was to promote a high-carb, low-fat, margarine-greased descent into ever-worsening disease and death. Da jeg blev introduceret for CrossFit, faldt jeg med det samme for sporten.

Next

Clipper City CrossFit

crossfit by the mill

Jeg bliver særligt stærkt motiveret af den helt unikke holdånd, der findes i Møllen og det stærke fællesskab, man bliver en del af i det sekund, man træder ind ad døren. Ønsker du at dygtiggøre dig inden for én eller flere af CrossFit sportens mange grene, har vi specielle hold, hvor der trænes intensivt inden for det specifikke område. The inexorable rise of chronic disease, which is taking 70 percent of lives needlessly and prematurely, has two root causes: excess carbohydrate consumption and sedentarism. CrossFit er en sport, der motiverer, presser hver enkelte, udvikler os og skaber sammenhold. Det er til konkurrencer, jeg finder ud af, hvor meget citronen kan presses, og så synes jeg bare, det er vildt sjovt. Vi ses i Møllen — Nicolai Camilla — Cardio Jeg hedder Camilla, er 27 år og bor i Aalborg med min kæreste Caspar som til dagligt arbejder i det forjættede land Afghanistan.

Next

Crossfit by the Mill

crossfit by the mill

Within that group are the CrossFit physicians, numbering over 20,000 in the U. Det meste af mit liv har jeg spillet fodbold, men en knæskade gjorde en ende på det. Jeg har altid været meget aktiv og dyrket forskellige former for sport, siden jeg var helt lille. Men sammenholdet og holdånden gjorde, at jeg blev — og ligeså stille kom den ene personlige succes efter den anden. Dette kan lade sig gøre med en målrettet træning, et godt samarbejde og et smil på læben.

Next

Clipper City CrossFit

crossfit by the mill

Jeg er født og opvokset på Sjælland og nu Aalborgensisk tilflytter på 6. We started doing Functional Fitness early 2015 and like many others we were hooked instantly. På vores børnehold trænes der primært med egen kropsvægt og børnene introduceres for en masse gymnastiske øvelser på en sjov og legende måde. Jeg vil gøre mit bedste for at alle får en god oplevelse i løbet af træningen og tager derfra med fornyet energi. Jeg begyndte til CrossFit i august 2017 netop i Møllen, og siden er jeg blevet meget begejstret for sporten og ikke mindst fællesskabet. Fra den første træning mærkede jeg straks en unik stemning, en hård træning og ikke mindst et socialt aspekt, som får én til at komme igen uge efter uge. Jeg søgte en sport, der ikke var alt for ensformigt, og hvor både styrke og kondition var i spil.

Next